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怎么样让孩子能够呼吸到新鲜空气!
来源:赵亚芳
在工作与生活中,您是否有过以下感受:

  早上醒来感觉头痛、胸闷、嗜睡,急于去室外透气;夜晚想开窗入睡,但噪声、蚊虫等干扰又无法入睡;装修材料、家具、涂料等散发出刺激性的气味,使人眼干、鼻塞、头痛不适;卫生很难打扫干净,空气中总漂浮着微尘;卫生间、厨房间散发出的异味经久不散,扰乱心绪;家人(特别是老人和小孩)抵抗力下降,易患感冒、过敏症在夏季和冬季,想开窗换气又怕破坏室内温度的舒适度;家有烟民,家人吸二手烟,影响呼吸系统健康。

  经权威部门统计,国内城市,人口高度集中的大型会所和住宅楼内的空气污染状况30%-70%严重超标,并因此引发大量的病态建筑综合症、办公室综合症、呼吸道感染和心血管等疾病,出现粘膜和皮肤干燥、疲倦、头痛、脸红、嗜睡等症状。自然新鲜的空气是人们高品质健康生活的必要条件。要提高室内空气质量,最有效的办法就是将室外新鲜的空气引入室内,同时排出室内污浊空气。

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  呼吸系统尚不成熟的孩子生活在充满污浊空气的居室中,免疫力怎能提高呢?下面介绍几种防止室内污染的办法:

  1、要定时打开门窗换气。每天至少2次,选择上午9~11点、下午3~5点等空气污染低的时间段,每次不得少于45分钟,保证孩子房间空气流通。

  2、多带孩子到空气清新的公园、绿地做户外运动以增强孩子体质,提高他们的免疫力。河北医科大学第二医院小儿内科王新良

  3、家庭装修,特别是孩子居室的装修,要选择绿色环保材料,且在装修半年后再让孩子入住。

  4、每星期室内消毒1次,如用食醋熏蒸法可减少病原微生物的数量。

  5、鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。

  6、坚持体育锻炼增强孩子机体抗污染的能力。

  7、父母不要当着孩子的面或在孩子的居室里抽烟。

  隆力奇精致生活1LLampeBerger薰香精油(檀香)为了改善里家庭里恶劣的空气品质以及细菌感染严重的问题,进而成功地从植物中提炼出精辟油并研发出独特的精油配方,让您轻松地活在您喜欢的空气中。

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